不眠症なんだよね

夕方から夜になるタイミングで新幹線を撮ってみた。まぁ〜写真は、関係ないけど…

うつ病と診断されて、薬を飲むようになり変な夢を見るようになった。

睡眠薬を飲んでも寝つきが悪く寝れない時がある。

眠りの浅い時もある。

おかげで、不規則な生活リズムになり、体調不良が続くことがある。

ある時、自分が大声を張り上げて目が覚めた。夢だった。

その夢は、近所の人が、車を迷惑駐車する夢で、自分が、車を迷惑駐車したドライバーに、迷惑をかけるなら出ていけ！と叫んでいた。

その叫び声でびっくりして目が覚めた。

これ、普通の夢かもしれませが、先日、実際に自分が迷惑駐車をするドライバーに、軽い口調で、迷惑駐車をやめてくださいとお願いしたばかりで…実際に起きた事が、悪夢として蘇っている感じで気持ちが悪い。

これが、夢だと色々エスカレートして

で…怖くなって、ちょっと調べてみた。

この薬を飲むと悪夢を見るようになると書いてあった。原因がわかって少しホッとした。

でもねぇ〜こんな悪夢ばかり見ていると、寝るのが怖くなる。

こんなことが続くと、もしかすると…

自分のうつ病ってもう治らないのかな。なんて思う時がある。

夜に気持ち良く寝たいなんて思うことあるんだけど、結局、不眠症なんだよね。

さぁ明日は何をしょうかな。

そうだ仕事を探さなきゃいけない。