2018-08-09から1日間の記事一覧

運動の帰り道

健康指導の運動の帰り道に、ちょっと寄り道したコンビニの誘惑に負けた。某コンビニのフラッペです。甘いものは、控えなければいけないのですが、暑さと疲れで負けました。明日は、負けないように頑張る。水にします。